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蛋黄果的功效与作用 食用禁忌是什么

蛋黄果可能有些人没有吃过,也没有听说过,它是一种热带的水果,味道非常特别,和蛋黄非常相似,那么蛋黄果的功效与作用是什么?

蛋黄果的功效与作用有哪些

蛋黄果有润肠通便的作用,非常适合患有便秘的人群食用,如果经常便秘,可以适当的食用蛋黄果,这样可以起到改善的作用,而且蛋黄果里面含有很多膳食纤维,这种物质可以让人的饱腹感增加,起到减肥瘦身的功效。

蛋黄果也有清理肠道的作用,蛋黄果含有丰富的粗纤维,这种纤维素不容易被人体消化,可以吸收人体内的毒素,把毒素全部排出体外;蛋黄果美容养颜的效果也不错,要知道蛋黄果里面含有很多维生素,特别是维生素C,这种维生素可以起到抗氧化的作用,同时还可以把人体的自由基清除。

蛋黄果食用禁忌有哪些

蛋黄果的营养价值很高,但我们在食用蛋黄果的时候,也有一些注意事项,湿热的体质、淤血体质的人就不要食用蛋黄果了,蛋黄果的果核中有一些有毒物质,所以平时不要吃果核。

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