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罗汉果瘦肉汤:润肺利咽,清喉爽声

原料

瘦猪肉500克,罗汉果1只,食盐适量。

制作过程

猪瘦肉洗净,切片,飞水。

罗汉果洗净,打碎。

将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加盐调味即可。

养生功效

此款汤水具有润肺利咽、清痰止咳、清喉爽声之功效;特别适宜痰火咳嗽、烟酒过多、频繁熬夜引起的声音撕哑者饮用。

温馨提示

罗汉果以个大,完整、摇之不响、色黄褐者为佳。罗汉果常烘干、粉碎后用开水冲泡或用水煎而取其汁饮用,是一种风味独特的干果。

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